Pilates im Grünen.
Am Wasser.
Im Freien.
Und wo es schön ist.
Warum Pilates - wie bin ich dazu gekommen?
Seit ich selbst eher zufällig Pilates ausprobiert habe und es macht mich richtig gepackt - diese Mischung aus Ganzkörpertraining/Konzentration auf mich selbst/Entschleunigung.
Gleichzeitig wusste ich schon lange, dass ich in meinem Berufsleben neben dem Gesundheitsmanagement noch Menschen aktiv be-wegen möchte. Die ersten eigenen Erfahrungen im Bewegung am Arbeitsplatz habe ich bereits kurz nach dem Studium gemacht.
2018 habe ich mich letztlich für die Ausbildung zur liz. Pilates Trainerin (keep-in-motion Pilates) abolviert und verlängere meine Lizenz (Dt. Pilates Verband) jährlich durch Fortbildung.
Seither unterrichte ich am liebsten kleine Gruppen von max. 5-6 TN, weil es mir wichtig ist die Einzelnen zu sehen und bei der exakten Ausführung zu unterstützen. Dabei kommt auch die Begeisterung für das Training und ein angenehmes Ambiente zusammen.
Wenn du jemand bist, der diese persönliche Unterstützung schätzt, du auch durch das Training etwas bestimmtes verbessern möchtest, deine allgemeine Kraft verbessern, deine Haltung und dich so bewegen willst, dass es deinem gesamten Wohlbefinden hilft - dann bist du bei mir richtig.
Die Pilates Angebote sind auch Teil meines Portfolios für berufstätige Mütter.